|
Конституция Вода-Воздух или доша Капха-Вата
в человеке доминируют эмоции и мысли.
Это люди которые говорят так, что это влияет на эмоциональное состояние других людей.То как и что они говорят запоминается надолго. Слушащие его, плачут и смеются , восхищаются и преображаются. . Это люди изучающие психологию, эзотерику или религию или другую глубокую философию или историю. Эти люди любят быть наедине сами с собой , потому что им интересно жить в своём интересном внутреннем мире, полном творческих идей, эмоций и мыслей. С ними очень интересно, потому что всё что они говорят они говорят очень эмоционально и увлечённо. Чаще всего это психологи писатели историки или философы . Их глубокие мысли могут быть так и не раскрыты людям , потому что у них слабый огонь, нет достаточно защиты от внешнего мира, а также смелости и уверенности в себе . , Они не стремятся сами добиваться целей, им трудно конкретизировать свои мысли в реальные формы ( например самим создать своё дело, написать книгу, устроится на стабильную работу, заработать деньги).
Чаще всего они уединяются, что бы быть в своём прекрасном внутреннем мире. Им там интересно и хорошо. Деньги и самореализация их мало интересует. Они довольны тем что им интересно - жить в своём творческом состоянии.
На физическом уровне:
Типичные физические проблемы человека Вода-Воздух это задержка жидкостей и медленное пищеварение.
Слабый огонь даёт холод в теле и гипофункцию гормональной системы.
Внешне худая верхняя часть тела и легко поправляются в нижней части тела .
Питание гармонизирующее конституцию Воздух-Вода
- Включить питание недостающие стихий Огонь и Земля ( , специи красного цвета, рыба и мясо, крупы, орехи, растительные масла) с острым, сладким и нейтральным вкусом.
Для создания гармонии :
- Питаться всегда горячей пищей.
- Белки - мясо, яйца, рыба
-Каши и крупы
-Орехи
- Включать немного Специи острые ( лук, чеснок, перец, имбирь)
- Лекарства лучше принимать в настойках
-растительные масла
- творог и изделия из него.
- сладости
- Уменьшить продукты Воды и Воздуха : это сочные фрукты ( их можно есть в жару) солёные и горькие продукты .( чай, кофе, зелень) молочные и холодные напитки. ( Вода и Земля) а так же холодные блюда, мороженное, сочные фрукты и ягоды .
Образ жизни
- небольшая физическая нагрузка до лёгкого потения ( улучшает кровообращение - Огонь)
- Полезно заниматься конкретными делами, например воплощать свои идеи и фантазии в реальность. |
